welke weg kies jij?

Het maakt niet waar je beweegt.
Bij i-Trail inspireren we mensen om op een no-nonsense manier te bewegen. Geen ingewikkelde pasjes, geen bewegingen op muziek maar BASIS oefeningen als opdrukken, optrekken en kniebuigingen.

Hiernaast is BEWEGEN fijn om je hoofd leeg te maken en eens rustig een onderwerp te overdenken. Vaak is de oplossing dichtbij!