Op de BLOG van i-TRAIL deze week aandacht voor de volgende onderwerpen;
Het product van de week was het 'the ab wheel'. Een makkelijk te vervoeren, op te bergen item om je CORE sectie te trainen.
Natuurlijk een bootcamp of the week voor een snelle, effectieve workout.
Het belangrijkste artikel van de week lees je op donderdag. Hoe houd je je gewicht op orde? Door MEER en in KLEINERE porties te eten! Meer eten? Ja, da's fijn toch?
De oefening van de week is een gecombineerde oefening die perfect is voor deze sombere zondagochtend! En natuurlijk een kleine tip om erop uit te trekken voor een BOOTCAMP workout!
Ik wens je nog een fijne zondag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.