Op zondag aandacht voor de week van i-TRAIL en wat verder opviel.
Als er 1 ding opviel deze week was het wel de BOOTCAMP OUTDOOR les van zaterdag j.l.
Het decor was prachtig rondom de Hompesche molen. Er lag al een flink wit tapijt en tijdens de les begon het weer te sneeuwen.
Flink wat beenoefeningen, opdrukken (totaal aantal 75) en een middenblok van 10 minuten rennen in een hoog tempo vormde de basis van de les. Voeg hier een touw en flink wat samenwerken aan toe en je hebt een pittige BOOTCAMP.
Aansluitend aan de les stond een personal training op het programma. Tijdens deze sessie trok de hemel open en kwam de zon voorzichtig door de wolken.
Wat wil je nog meer? i-TRAIL heeft als doel om mensen te inspireren om op een gezonde en no-nonsense manier te bewegen. Gisteren was daar een percfect voorbeeld van.
Laat je ook inspireren en trek erop uit vandaag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.