waarom zou je gaan sporten?

Hier zijn een aantal suggesties;
- Je kunt MEER eten! Da's nog eens fijn!
- Het houdt je lichaam soepel.
- Je slaapt beter.
- Je kunt even afschakelen.

Het is de tijd ervoor. Mensen zijn massaal bezig met afvallen, beweging en gezonder eten vanwege de GOEDE VOORNEMENS.
Hoe blijf je nu aan het bewegen?
- Houd je voorgenomen gewoonte vast! Laat je door niemand ervan afhouden. Je kunt wel iets later naar de bioscoop.
- Dwing jezelf de eerste weken. Je bent al een heel stuk op weg als je simpel begint.
- Volgens mij houd je netjes bij wanneer de auto naar de garage moet voor een onderhoudsbeurt. Je plant je agenda en houd netjes bij wanneer vrienden en bekenden komen eten.
WAAROM staat SPORTEN dan niet op je agenda. PLAN het in en voer het uit!
Simpel toch?
Rest me nog om te zeggen;
Maak het leuk voor jezelf!
Woon eens een BOOTCAMP les bij en ontmoet leuke mensen!
Kijk op www.i-trail.nl