Ready?
Wat wil je, welk doel heb je?
Wat moet je ervoor doen/ laten?
Wanneer wil je dit bereiken?
Hoe ga je het doen en is het meetbaar?
Wat of wie heb je nodig?
Ga ervoor en DOE het!
Als me 1 ding opvalt aan mensen die ik begeleid tijdens BOOTCAMP en personal training is het wel het volgende; TIJD IS GEEN EXCUUS!
De meeste mensen die iets WILLEN bereiken hebben het druk. Druk met hun werk, druk met hun prive leven, druk met sport...
Hoe kan het dan dat er zoveel mensen te zwaar zijn en NIET te inspireren zijn om te bewegen. Er is een groep die je niet hoeft te inspireren, er is een groep die dat wel nodig hebben en er is een groep die niet te inspireren zijn!
Die laatste groep wil niets doen al zeggen ze het tegenovergestelde. Dit zijn mensen die met rugklachten in een stoel blijven zitten. Mensen die blijven roken ondanks longproblemen. Mensen die altijd wel een excuus hebben.
Gelukkig ben JIJ dat NIET!
Ik ben blij dat JE beweegt, dat je graag fit wilt worden en blijven!
Dat je het belang van bewegen ervaart.
See you at bootcamp!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.