De trend van rennen op blote voeten, five vingers (foto) of loopschoenen die blootvoets rennen nabootsen zet zich steeds nadrukkelijker voort. Je houding wordt er beter van en je traint bovendien je kleine spieren in je voeten.
Het vergt wel een bepaalde opbouw in je trainingsschema omdat het natuurlijk ontzettend wennen is voor je lichaam. De laatste keer dat je immers rende op blote voeten was toen je ..... KIND was!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.