Het doet me enorm goed om te zien hoe gedreven de leden van i-TRAIL de bootcamp lessen oppikken. Het belangrijkste echter is dat je alles op je eigen nivo en tempo doet. Laat je inspireren door andere mensen om je heen maar ga niets forceren. Luister naar je lichaam en neem je training serieus. FOCUS is hierbij ontzettend belangrijk.
Focus helpt je verder in je training maar ook in je hele leven. Stel jezelf doelen en werk ergens naartoe.
Wat is jouw trainingsdoel?
Start je training relaxed en ontspannen maar vraag van jezelf om een uur de knop om te draaien en je aandacht te vestigen op je lichaam. Just do it en FOCUS!
Wil je meer weten over de BOOTCAMP trainingen van i-TRAIL? Ga dan naar www.i-trail.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.