De outdoor bootcamp lessen is een trend die is overgewaaid uit Amerika. In het noorden van ons land begint bootcamp steeds grotere vormen aan te nemen.
Amerika loopt meestal 3-5 jaar voorop met fitness trends.
Bootcamp is echter een totaal andere hype. Bootcamp zet zich af tegen de traditionele fitnessmarkt. Geen ingewikkelde pasjes, geen mooie designer kleding maar lekker back2basic sport. Krachtoefeningen (opdrukken, kniebuigingen en sit-ups) worden in een snel tempo afgewisseld met cardio-oefeningen. Zo ontstaat een effectieve workout die bovendien BUITEN wordt toegepast. Lekker in de buitenlucht maar let op! Bootcamp is geen wandeling in het park, je kunt er zelfs een beetje vies van worden.
Doe je sportkleding aan en ga naar buiten!
i-TRAIL gaat BOOTCAMP ook aanbieden in de groepslessen. Houd ons in de gaten!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.