Amerika loopt meestal vooruit in fitness trends. Wat zien we daar gebeuren?
Allereerst is er een stroming gaande die uitgaat van 'back2basic'.
Geen ingewikkelde fitnesszalen vol met toestellen maar een ruimte die als volgt is ingericht;
Een vrije loopruimte in het midden van de zaal. De zaal heeft een rauwe uitstraling en is bijvoorbeeld vroeger gebruikt als garage/ fabriek. Aan de muur hangen diverse rekstokken, liggen fitnessballen, zandzakken en andere benodigdheden voor de workout.
Aan het plafond hangen touwen om in te klimmen en ringen om oefeningen te doen.
Cardioapparatuur? Er staat misschien een roeiapparaat maar functioneel trainen staat bovenaan. Wat valt nog meer op? Er liggen traktorbanden in de zaal...
Leden die hier gaan trainen zijn over het algemeen tussen de 30-45 jaar en wilen het beste uit zichzelf halen tijdens de training. De meeste leden trainen dmv korte circuit workouts.
Andere trends?
Bootcamp, personal training en boksen zijn enorm in opmars.
Boksen wordt gezien als workout en niet zozeer om te sparren. Bootcamp blijft populair door de combinatie; groep, natuur en no-nonsense workout.
Personal training is enrom in opkomst en m.n. personal training in kleine groepjes (1-4 personen).
Dit alles komt voort uit de trend dat mensen gezondheid als belangrijk gaan ervaren. Werk is belangrijk maar gezondheid en persoonlijke ontwikkeling zijn in opmars!
De vrije werkplek en variabele werktijden zijn hier voorbeeld van!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.