Nieuwe kansen.
De zomer is altijd een fijne tijd om buiten bezig te zijn.
Het voordeel van buiten sporten?
Allereerst is daar de invloed van het zonlicht wat zorgt voor sterke botten en hiernaast zorgt de buitenlucht voor voldoende zuurstof. Naast deze factoren is de ondergrond buiten nooit helemaal gelijk en heb je natuurlijk te maken met tegenwind. Hierdoor is trainen buiten veel effectiever. Als laatste is trainen in de buitenlucht het mooiste wat er is. Neem nou Bootcamp. Lekker met zijn allen de buitenlucht in en een uurtje effectief trainen.
Dus waarom zou je binnen op een loopband gaan rennen als je buiten veel beter, mooier en effectiever kunt trainen? Get out en Play!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.