Het is zomervakantie in het zuiden. Misschien heb je zelf al vakantie of moet je nog gaan binnenkort. In ieder geval is vakantie bedoeld om lekker tot rust te komen en geef je lichaam daar ook de tijd voor.
Een topsporter traint ook niet het hele jaar fanatiek door maar gunt zichzelf af en toe ook wat rust. Enerzijds om natuurlijk op krachten te komen maar anderzijds om ook om de SPORTBELEVING groot te houden. De boog kan nl. niet altijd gespannen zijn!
Je kunt dit doen door even helemaal niets te doen of eens een paar weken iets heel anders te proberen.
Wat kun JIJ hieruit halen?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.