Een inspirerende NIKE commercial, behaal resultaat met LOSSE gewichten en training met je eigen lichaamsgewicht. In the BOOTCAMP of the week doe je 50 push-ups, 125 kniebuigingen en ren je 2000mtr. Deel je training in in periodes en laad af en toe de accu op!
Veel leesplezier!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.