De eerste outdoortrainingen van i-TRAIL zitten erop!
De outdoortrainingen van i-TRAIl zijn basic. Rondom het gebied van de Hompesche Molen te Stevensweert trainen we gedurende 1 uur je kracht, uithoudingsvermogen en coordinatie. In een uur worden cardio-oefeningen zoals rennen, lopen, knieheffen etc afgewisseld met kracht-oefeningen zoals opdrukken, kniebuigingen en diverse oefeningen voor de buik en onderrug.
In Amerika en UK is er momenteel een hele trend gaande mbt outdoortraining. Het is een welkome afwisseling van training. Het is leuk, afwisselend, gezond en bijzonder effectief. Interesse?
Kijk snel op www.i-trail.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.